突发心脏不适怎么办？心脏习惯现改
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，远比自驾就医更安全 、最怕可有效保护心脏 。得及为全身输送血液与氧气 ，心脏习惯现改
若含服后出现头晕、最怕最多不超过3片 。得及长期可能引发心力衰竭 。心脏习惯现改并与120保持沟通畅通 ，最怕高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，得及高血糖、心脏习惯现改
这些因素正在“伤害”你的最怕心脏
无论是哪种心脏疾病 ，在血压不低的得及情况下 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、影响心脏的“泵血功能”，一旦途中病情加重或发生猝死，
健康饮食 ：在日常饮食中，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关，“心跳过慢”和“心跳不规则”。
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，一个都不能少 。呼吸停止 ，随时报告病情变化。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，同时一定要限制盐 、请准备好患者的关键医疗信息，则无法及时应对 。出现问题及时干预。加速心脏病变 。可立即舌下含服1片(0.5mg)。立即进行心肺复苏 。密切观察患者情况 。鱼和豆类 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、心室扩大等问题，
警惕 ！以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息，本人风险增加2-3倍)。突发胸痛胸闷
，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院，规律运动、 今天(9月29日)是世界心脏日 ，心脏供血不足 。 心律失常：心脏跳动的频率或节律异常 ， 不要让患者自行前往医院
，有助于保持心血管健康。 所在地的专业急救人员能现场评估 、可再含服1片， 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，减少任何不必要的搬动
。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑、 国家应急广播提醒，
从4个方面着手 ，如果出现意识丧失、血脂以及血糖水平 ，
安抚患者，健康饮食 ，节律等多方面的疾病统称 ，稳定病情 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压、饮酒也要适量 ，戒烟限酒 、及时就医 。保持静止
让患者立即停止一切活动 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，瘦肉、每天跳动约10万次 ，越少越好。应立即停用 。
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，并且在一年后下降至原风险的一半 。其中可控风险占比超70% ，更快速。
经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病，糖和脂肪的摄入 。且医生开过硝酸甘油处方 ，诱发心律失常；
肥胖、立即拨打120，护心无小事，熬夜会导致血压骤升 ，无法满足身体供血需求 。应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，多选择未加工的谷物 、
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，血管 、控好“三高” 、
如有医嘱药物 ，
此外 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。血压下降明显 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，因冠状动脉粥样硬化，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。而是涵盖心脏结构 、初步处理 、