原料 ：红豆、解豆薏
暑祛湿汤水红连续这样三次，米水否则就煮成粥了。老少2 、皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红
2 、米水
温馨小提示 ：
1 、老少添加适量清水，皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏水。暑祛湿汤水红再关火 ，米水将红豆和薏米放入锅中 ，红豆和薏米的量不能太多 ，
做法：
1、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。晾凉过滤后即可饮用。各一把就可以了，大火烧开后关火，可以直接食用的 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，不要打开盖 ，