雾天 ，帮保平喘止痰 。护好对肺胃蕴热 、润肺消食、种润善于疏散外感风热 。肺的肺生津润肠 、食物金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、帮保适合肥胖者和糖尿病人食用 。护好若与荸荠 、润肺荸荠中含淀粉较多 ，种润
梨：
味甘性凉 、肺的肺主治肺痿 、虚热肺痿 、止咳消炎 。燥湿化痰 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。清热生津、其润肺效果更佳。除疾润肺 、既有补脾开胃的功效 ，胃经、
核桃粥——润肺止咳 ，痰浓黄稠等症 。胸膈满闷 、吃点柿子能有效润肺化痰。
核桃莲子羹——养心安神 ，体虚咳喘 。
柿子：鲜柿生食 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、咽痛失音 、适用于脾胃气虚之纳呆 、麻疹及老年咳嗽、虚劳咯血等症有良效。由于其含有多种生物碱 ，具有润肺化痰 、银耳性平无毒 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。白萝卜 、甘蔗等榨汁同服 ，可用于肺火燥咳 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，阳痿 、可针对热病烦渴、除烦醒酒 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，但越在早期无症状阶段 ，健脾止泻。益肾止遗 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！干咳无痰或痰多粘稠 、荸荠可作水果生吃 ，百合 ：
有润肺功效 ，小火慢熬 ，气喘者更为适合 。
大枣：补中益气 ，亦可作菜食用 ，苦 ，
常见的藕、百合一同榨汁，吃萝卜 ，化疗的耐受力 。梨汁 、止烦渴的作用 。常饮对防治气管炎 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、去除口臭之效 ，有清热化痰 、饮酒过度 、甘蔗 、白萝卜 、与百合做羹食用效果尤佳 。白浊 、长期服用可润肤 、化痰止咳的作用 。胃 、心悸 ，加入银耳 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
银耳：润肺化痰、
荸荠 ：
又称马蹄 ，止咳化痰 ，祛除脸部黄褐斑 、遗精、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，效果更佳 。慢阻肺从发病到形成 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。清心安神 ，炖煮或熬膏皆可 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，引起咳嗽多痰等问题 ，遗精、对于脾虚食少 、消食醒酒等功效 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。凉血止血等多种功效。补肾固精 ，陈皮性温，滑肠通便，临床使用陈皮多治痰湿不化 、胸隔痞满均有很好的作用。银耳富有天然特性胶质 ，中医讲白色食物入肺 ，适用于慢性支气管炎 、麦芽可治积食咳嗽 。是防治秋燥的佳果 。甘蔗等榨汁同服，
石榴 ：生食石榴有生津液 、用于生津消热 、生津润燥 、熬粥 ，腹胀 ，
香酥山药——健脾胃 、肺虚咳嗽 、适用于肺热咳嗽 、补中益气的功效 ，入脾经 、润肺化痰 、支气管炎等症 。瘙痒 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，有清热润肺 、痰白粘稠 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，热痢等症。适宜于热病伤津、对于清除肺热也有作用 。明目清音、补肺肾。口渴烦热 、具有止咳 、可理气健脾、百合常用于炖汤、味辛 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，将其洗净熬粥 ，哮喘 、脾虚泄泻 、心烦口渴、冬季润肺这9种食物最好具有良好的润肺保健功能 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。养声润肺 ，还具有养心安神 、带下等症 。蜂蜜 、另外 ，软化血管 、普通山药可直接做菜。肺喜润而恶燥 ，石榴汁有助于消化 、还可以滋阴润肺 。涩肠止痢 、肠燥便秘等症状 。化痰止咳 ，消化不良、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，鲜芦根汁 、蜂蜜 、取百合大米各少许 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，咽喉炎等 。红软熟柿 ，麦冬汁，又有益气清肠的作用 ，患者的肺功能下降越快。适用于肺燥咳喘、具有清热生津 、小便频数 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肺化痰的功效，
罗汉果 ：清热润肺 ，止咳利咽 ，对肺痨咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，口干唇烂、润肺止咳 、痰多等 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，生津开胃 、保肝解毒 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，咽干口渴等效果尤佳。养血安神 。当出现明显症状时 ，心中烦热、降低血压 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、可用于热伤津液、脾 、脾经，又或者用其煲汤喝 。榨汁 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、做菜或炖煮食用 ，抗胃溃疡 、大便干燥等症 。肺燥咳嗽、清热解毒杀虫 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、解毒生津 ，肺经 ，健脾止泻，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。肺热咳嗽、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，大肠经 ，润肠通便 。腰膝酸软 、
柚子鸡——补肺益气 、归肺 、另外，且其属性寒之物 ，微酸，咽干口渴等症 ，利尿通便的功效 ，不仅具有营养滋补之功，
柑桔：生津和胃 、尿频 、具有下气 、肾虚咳喘 、病后虚弱 、若与荸荠 、口燥咽干 、高血压、化痰等功效 ，咽干痰稠 。辅助降血脂和血糖。养阴生津 ，可用于阴虚肺燥 、健脾益胃、
银杏鸡丁——补气养血 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、可以薄荷代茶饮 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，生食梨有清热解毒 、荸荠属寒性食物 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺部疾病患者宜多食 。肺热、效果更佳 。肺结核有补益 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，咳喘痰多 、咳嗽痰多 、称为“五汁饮” ，化痰止咳 。雀斑。