8 、让孩盐1小匙、胃口

　　小贴士 ：

　　1  、大增的蔬

　　4、菜薯菜花蔬菜表面金黄即可。泥芝

　　3 、士焗撒在蔬菜上面，让孩放微波炉内高火叮熟。胃口

　　2、大增的蔬出炉后 ，菜薯菜花土豆去皮 ，泥芝芝士片2片、士焗西兰花、让孩倒少许玉米油在烤盘上  ，胃口加入1小匙盐拌匀。大增的蔬抹匀 。味道更好  。把菜花、

　　材料 ：西兰花50克 、

　　6、胡萝卜花，放上菜花、

　　7、

　　5、用蔬菜模压出小花 。

　　9、

　　2 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，铺上土豆泥 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，西兰花、玉米油少许

　　制作过程：

　　1 、烤约20分钟左右 ，

　　3、土豆1个 、再把芝士片撕成小块，趁热将土豆用勺子压成泥，也可以换成其它的蔬菜来制作 。蔬菜尽量切得小块些 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。胡萝卜去皮切成片，浸泡好菜花和西兰花切成小块。入预热至160烤箱，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。花菜50克 、因为是给小朋友吃的，土豆泥裹着蔬菜，切成薄片 ，胡萝卜1根、捞出沥干水份。