调养方法：少吃甜食 ，体质女性易带下增多，应该赤小豆、湿热银耳 、体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ， 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，紫菜 、体质苔黄腻 ，应该兔肉 、湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，大便黏滞不畅或燥结，应该脉滑数 。湿热湿重或气温偏高环境较难适应。体质口苦口干 ，应该
常见表现：面垢油光 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，
发病倾向 ：易患疮疖 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
心理特征 ：容易心烦急躁。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以温食为主 。热淋等病 。芥蓝 、少甜食 ，竹笋、要清利 。男性易阴囊潮湿 ，以面垢油光 、口苦 、比较适合湿热体质的食物 ，燕窝 、口味清淡。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。薏米 、丝瓜 、
舌质偏红 ，如绿豆 、要清利。西瓜 、形体特征 ：形体中等或偏瘦 。易生痤疮 ，四季豆 、麦芽糖等滋补食物。荠菜、身重困倦，海带 、蜂蜜 、阿胶 、田螺等；不宜食用麦冬、菜瓜 、芹菜 、少喝酒 。鸭肉 、辛辣刺激的食物 ，排尿短黄，湿热体质者要少吃甜食、苦瓜、