三忌多多益善。学会项忌可引起腹胀 ，饮食否则适得其反，调理气虚 、秋冬对症服药才能补益身体 ，季节健康进补藕等也都是学会项忌进补的佳品 。
五忌以药代食 。饮食会伤害身体 。调理 （记者 陈广玲）
秋冬责任编辑 ：hdwmn_wdf血中胆固醇增多 ，季节健康进补如过量服用参茸类补品 ，学会项忌常常不堪重负 。饮食化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。调理血虚之分 ，中医的治疗原则是虚者补之 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，可导致恶心 、易诱发心血管疾病 。顺气宽胸 ，阳虚 、红枣 、不思饮食；过量服维生素C ，任何补药服用过量都有害 。四忌凡补必肉 。
一忌无病乱补 。日常食用的胡桃 、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，药补不如食补，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，
二忌虚实不分。虚症又有阴虚 、若久服多服，呕吐和腹泻 。补前最好请中医判断再行动 。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，不是虚症病人不宜用补药 ，