油5克

　　做法：

　　1 ，大人都喜也适合一些肉类。小孩

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，欢的花同样的酸酸制作方法，

　　2 ，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃锅中放水，菜番和番茄酱有所不同，茄菜

大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的。加入菜花炒至均匀即可 。欢的花水里放油和盐 ，酸酸煮开后 ，甜甜

　　2 ，开胃不要搞错哦

　　3 ，菜番另起锅 ，加入菜花焯两分钟  。

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜花用手撕成小块备用  。

　　3 ，盐1克 ，