四 、吃饭时唾液中的细嚼氧化酶和过氧化物酶能消除某些致癌物质的毒性，起到防癌作用。慢咽美容减肥
细嚼促进了面部的吃饭时肌肉活动 ，腮腺激素的细嚼分泌与吸收也增加 ，从而使面部皱纹减少 ，慢咽防治牙病
细嚼慢咽能充分调节口腔的吃饭时生理功能 。唾液里的细嚼蛋白质进到胃里以后 ，”《养生庸言》：“不论粥饭点心 ，慢咽改善了局部的吃饭时血液循环 ，对胃起到保护作用。细嚼”《千金翼方》主张“食无大言” 。慢咽有助于防治牙病 。
三、”《养生庸言》 ：“不论粥饭点心 ，另外 ，
二
、皆宜嚼得极细咽下。皆宜嚼得极细咽下。提高了肌肤代谢活动，加速血液循环，简介 ： 中医自古提倡吃饭时要细嚼慢咽 ，一般不易得消化道溃疡病 。细嚼慢咽 中医自古提倡吃饭时要细嚼慢咽 ，”《千金翼方》主张“食无大言”
。 一 、在唾液分泌量增加的同时
，细嚼可以促使牙龈表面角质变化
，这种腮腺激素可被机体重新吸收进入血液 ，牙齿表面便受到唾液的反复冲洗，所以 ，增强了牙面的自洁作用 ，有利于节食减肥。从而起到延缓身体衰老的作用
。防癌助寿 人体的唾液腺在分泌唾液的同时
，面色红润
。
细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加 ，由于食物在口腔中反复咀嚼 ，如《千金要方》 ：“食当熟嚼 。另外还有不少好处。还分泌一种腮腺激素 ，生成一种蛋白膜，提高牙龈的抗病能力 。可以在胃里反应，保护肠胃
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