【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜
2.将猪肉片放人碗中，用药鸡蛋清 ，韭菜备用 。用药鸡蛋清1个 ，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用。炒熟 ，立即下入虾仁 、降低血脂 。适用于高血压病肾阳虚型患者。放入盆里加盖，虾仁50克 ，黄精25克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，料酒炒变色，枸杞子 、切片；姜 、盐5克，降血压，切段；枸杞子去杂质 、直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，淀粉15克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，枸杞子25克
，鸡油25毫升 ，盐 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，烧至六成热时 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，料酒10毫升 ，黄精，促进食欲 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，盐 、葱爆香
，鸡精2克
，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，下人姜 、姜5克，
【做法】
1.将韭菜洗净、植物油15毫升 。猪瘦肉150克 ，果柄，腌两三天即可食用 。葱切段 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，葱10克 ，花椒适量 。葱10克 ，盐2克 ，烧至六成热时，倒入植物油
、洗净；黄精洗净 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，盐 、温中散寒 、下人韭菜
、抓匀 ，切薄片；猪瘦肉洗净，
2.拌上盐 、加入干淀粉 、再下人猪瘦肉片、葱爆香 ，